日記
2012年11月27日(火)

毎日 腹筋50回

○

お風呂あがりのストレッチ

○

今日からやるよー!
最低でも一ヶ月はやる!

自分に負けるな。


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28歳 女性 身長:168.0cm
冬場は太って仕方がない。
ちゃんと記録して、卒業までに少しでも痩せる!!

一緒に頑張れる方いたら
仲良くしてください!!
2012年11月27日スタート
開始時75.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在75.0kg 32.0%
あと5kg あと7%
目標70.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.4s

39歳 女性 
165.5cm 76.4s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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