ダイエット日記 > ぐらさんのマイページ > 焦がさなかったっ♪
日記
2012年11月27日(火)

EMSを30分以上!

○

お通じ

○

間食しない!

○

内転筋

○

半身浴20分以上

未記入

寒天1袋(4g)

×

6時起きしてお弁当づくり!

×

焦がさなかったっ♪

22:31
体重64.1kg

今日は前回失敗したカレイの煮付けにチャレーンジっ!

さぉさんのアドバイス通りにクッキングシートしいたらうまくいったー\(^o^)/

ありがとうございます♪(v^_^)v

今日は間食してません\(^o^)/

・コーンスープニ杯
・オムライス
・カレイの煮付け
・卵焼き
・生姜ティー

今日はお休みだったので大宮で買い物!
けっこう買ってしまったー\(^o^)/
いいよね!たまにゃーね!


新しくパンツを買いましたー

履けるっちゃ履けるけど、まだまだ着こなせないので、
来月中に62kg台まで落とします(>_<)


コメント
2012年11月27日 23:24
おー!!よかったぁ〜(≧▽≦)
うちは相方が油制限されてるかれ、クッキングシート様々よっ(^з^)-☆
煮物、成功するなんて、若いのにすごいわぁ〜(*^ー゚)
ぎらさんは、埼玉なのねっ( ´艸`)
私の友達が大宮に住んでるので、行ったことあるよ(*⌒▽⌒*)
ソニプラでお買い物した記憶が…♪
パンツ、ぐらさんは背が高いし、着こなせるよ( ´艸`)
でも、多分、自分はこんな風に着こなしたいって理想と違うのかな?(*^-^*)
理想通りに着こなせるように、頑張って(≧▽≦)
62宣言、聞いちゃったからねぇ(*^ー゚)
2012年11月30日 18:26
さぉさん
わーい\(^o^)/ありがとうございましたー♪
最近煮物はまってるんですよねー♪(v^_^)v

大宮ではもっぱらルミネで買い物してる私です♪

62宣言しちゃ、、、、ったけど62.9kgもおっけーですよね(もにょもにょ。。。

コメントする


 


30歳 女性 身長:167.0cm
今まで何回かダイエットに挑戦しましたが、いつも少し痩せたら目標達成の前にやめてしまいました....。
でも今回はしっかり目標値の体重まで落として、堂々と水着を着られるように頑張ります!

ダイエット方法は主に食生活の改善、間食を控える、あとは...ちょっと奮発して買ったEMSのダイエット器具です!

これで成功しなかったら根本的に私の根性が足りないと判明しますw

時間があるときはちゃんと半身浴もしたいと思っていますが、なかなかゆっくりと時間がとれないので、
できる範囲でやっていこうと思っています。

これが最後のダイエットになるよう頑張るので、皆さん宜しくお願いします。

【目標設定】
10月31日→66kg【10月15日達成(*^^*)】 実測→64kg
11月31日→65kg【10月22日達成(*^^*)】 実測→64.9kg
12月31日→64kg

□■欲しいもの■□
・オーブンレンジ(61キロ台になったら買っちゃおうかな。。。!)
・ホームベーカリー(59キロ台になったら・・・!)

2012年9月13日スタート
開始時67.0kg
±0kg
現在67.0kg
あと8kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!