日記
2012年11月27日(火)
体重49.9kg

ストレッチする

未記入

間食しない

未記入

おかわりゎしない

未記入

姿勢を正す

未記入

体重はかる【記録する】

未記入

バイトが17-22の時ゎ夕飯食べない

未記入

ヤクルト飲む

未記入

縄跳び100回

未記入

スクワット100回

未記入

筋トレ

未記入

寝る前にカーヴイダンス

未記入

一ヶ月で・・・。

22:04
体重49.9kg


一ヶ月で五キロ痩せるにゎ
どうしたらいいんやろ??


やっぱ不可能なんかなぁ


食べへんってのゎ無理ゃし、、、




頑張るって決めても
すぐにサボっちゃうねんよなぁ(泣




はーーーーー。




細い子とか見てたら
何か悲しくなってくる(ゎら


コメント
2012年11月28日 07:35


まさしく同感です(´・ω・`)
5s痩せるのは難しいですよね、、
私も、増えてた次の日学校で細い子みて
虚しくなってます(苦笑
頑張りましょ(*´∀`)

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25歳 女性 身長:154.0cm
* Last JK *


大学も決まったんで
安心してdiet出来ます(^ω^)





友達 ライバル
いっぱい作りたいなっ★



誰でもよろしくね(*゜Q゜*)
2012年4月27日スタート
開始時53.0kg   
-1.5kg
現在51.5kg 13.5%
あと4.1kg
目標47.4kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 52.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

ねこ
40代後半 女性 
157.0cm 48.5s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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