日記
2012年11月26日(月)
体重54.1kg
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,758 kcal

食事をちゃんと記録する

未記入

食事の構成に気をつける

未記入

54.1kg

05:01
体重54.1kg


コメントする


 


30代後半 身長:159.0cm
2人目を出産して3ヶ月半経ちましたが体重があとちょっと戻らない(TдT)
落ち着いた食事も出来ずいいかげんな食生活になってしまっているので、見直しも兼ねて食事日記をつけたいと思います。
2012年11月19日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-0.1kg +0.1%
現在53.9kg 27.1%
あと5.9kg あと4.1%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.4s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!