ピノコさんが作ったスレッド、書き込んだスレッドの一覧です。

My … ピノコさんが作ったスレッド
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スレッド名最新書き込み日時
まず70?台を抜け出そう!!2019年10月6日 22:33
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46歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。

目標は50キロだったのですが頬がこけそうなので
53キロを目標にして達成しました!
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o イエーイ

筋トレに食事制限に頑張りました!!
トータル36`痩せました。

ここで記録始めてからは29`近くです。

でも最近暴飲暴食で増えてきたので
またダイエット再開です!



筋トレは(。´-д-)疲れた。。
でもなるべく頑張りたい。




スコの猫を飼い始めてチワワとの
やり取りを見て日々癒されてます

禁煙成功しました、でも食欲がかなりあります。

カロリー計算
ガンバル_〆(`・ω´・)・゚・
きのむくままに食べてたら少しずつ体重と
体脂肪増えてきたのでできる範囲で頑張ります。

ゆるゆる頑張ります。

何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-22.3kg -11.5%
現在59.4kg 37.1%
あと4.4kg あと3.1%
目標55.0kg 34.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
              
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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

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しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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