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よっちんさんが作ったスレッド、書き込んだスレッドの一覧です。
… よっちんさんが作ったスレッド
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| スレッド名 | 最新書き込み日時 |
|---|---|
| マイペースにウォーキング or ジョギング | 2015年11月29日 11:19 |
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40代前半 女性 身長：162.5cm
Mサイズを着れるようになるのが目標です。
着れない服をこれ以上溜めるのもイヤ！
好きなお店で買えないのも悲しい！
昔の体重に戻したいと思います！
( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せて美しい姿勢と綺麗なボディラインを作るのは勿論だけど、この機会に栄養価の高い食事と運動で健康な強いカラダを作りたい。
★食事のカロリーは調べて大体の所を記入し目安にする。
★毎月－2kgが目標。
◎記録 (開始61.5kg)
1ヶ月目 －1.8kg (59.7kg）
2ヶ月目 －1.2kg (58.5kg)
3ヶ月目 －1.5kg (57.0kg)
4ヶ月目 0kg(57.0kg)
5ヶ月目 9/17start! (目標55.0kg)
着れない服をこれ以上溜めるのもイヤ！
好きなお店で買えないのも悲しい！
昔の体重に戻したいと思います！
( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せて美しい姿勢と綺麗なボディラインを作るのは勿論だけど、この機会に栄養価の高い食事と運動で健康な強いカラダを作りたい。
★食事のカロリーは調べて大体の所を記入し目安にする。
★毎月－2kgが目標。
◎記録 (開始61.5kg)
1ヶ月目 －1.8kg (59.7kg）
2ヶ月目 －1.2kg (58.5kg)
3ヶ月目 －1.5kg (57.0kg)
4ヶ月目 0kg(57.0kg)
5ヶ月目 9/17start! (目標55.0kg)
2014年5月18日スタート
| 開始時 | 61.5kg | 32.5％ |
 | -5.5kg | -1.2％ |
| 現在 | 56.0kg | 31.3％ |
| あと0.5kg | あと4.3％ |
| 目標 | 55.5kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2021年1月 
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