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60代前半女性身長：160.0cm

14キロダイエット成功したのは今は昔
現在はリバウンドの階段を駆け上がっています

昨日TVに映るビデオで気が付きました
顔も姿も雰囲気さえもオデBな自分

ダイエット再開することにしました
糖質制限に効果があることはわかっているけど

ダイエットは継続
でも無理は禁物

だから
ゆるゆる糖質制限を開始することにしました

どうぞよろしくお願いします

2016年4月3日スタート

開始時	66.5kg	36.4％
	+1.3kg	+0.1％
現在	67.8kg	36.5％
	あと7.8kg	あと6.5％
目標	60.0kg	30.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

はぁ～～（今日ここ）
理想の痩せ方（今日ここ）
へった（ほろにが）
へった（今日ここ）
ちょっとだけ（今日ここ）

2020年1月

まるまる: 40代後半女性; 159.0cm 68.6㎏

ガイア: 女性; 157.0cm 65.8㎏

ありんこ: 30代後半女性; 162.0cm 66.2㎏

まりー: 30代後半女性; 159.0cm 48.2㎏

さや: 42歳女性; 154.0cm 61.8㎏

まいこ: 28歳女性; 157.0cm 60.2㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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