60代前半 女性 身長:160.0cm
14キロダイエット成功したのは今は昔
現在はリバウンドの階段を駆け上がっています

昨日TVに映るビデオで気が付きました
顔も姿も雰囲気さえもオデBな自分

ダイエット再開することにしました
糖質制限に効果があることはわかっているけど

ダイエットは継続
でも無理は禁物

だから
ゆるゆる糖質制限を開始することにしました

どうぞよろしくお願いします

2016年4月3日スタート
開始時66.5kg 36.4%
+1.3kg +0.1%
現在67.8kg 36.5%
あと7.8kg あと6.5%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2021年1月  
               1 2
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.7s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

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まりー
40代前半 女性 
159.0cm 48.8s

さや
43歳 女性 
154.0cm 61.8s

ぱっつん
36歳 女性 
167.5cm 127.0s

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