51歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg -1.5%
現在64.8kg 31.8%
あと1.8kg あと2.8%
目標63.0kg 29.0%

 

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  2020年11月  
2 7
16
30

 

キキ
女性 
170.0cm 64.4s

Koichi
168.0cm 65.6s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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