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ダイエット同期生
1
あんずひめ
ラテ
510
フトモモ
目標43キロ
1
ひかる
51歳 女性 身長:156.5cm
45歳で妊娠、出産しました。
産後ダイエットということで、とりあえず目標を以下に設定します。
@太ももマイナス3cm
開始 右49cm
左48cm
A腹筋を軽く割る(うっすら見える程度に)
B結果として今より体脂肪率落とす
2016年1月3日スタート
開始時
46.0kg
±0kg
現在
46.0kg
あと2kg
目標
44.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
欲しいもの
(ひかる)
欲しいもの
(ラテ)
1月22日
(あんずひめ)
1月22日
(ひかる)
1月22日
(フトモモ)
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510
フトモモ
あんずひめ
ラテ
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あんずひめ
ラテ
510
フトモモ
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うさまる
女性
154.0cm 46.9s
まーや
53歳 女性
159.3cm 47.3s
いそべえ
女性
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あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 59.6s
いそしはん
31歳 女性
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dizzy
30代後半 女性
160.5cm 47.8s
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