ダイエット日記を自分だけのルールで

☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69.7ｋｇ。
【2012年3月】60ｋｇを切って56ｋｇまで減。
【2015年10月】50.2ｋｇまで落ちる。
【2016〜2019年】リバウンド。50〜54をうろうろ。
【2019年11月】48.1ｋｇ。ダイエットを始めてからの最低値。30歳の誕生日（12月）までに美容体重48.7kgを達成。
【2020年2月】入籍。リバウンドし50〜54をうろうろ。
【現在】来年1月末に挙式予定。ウェディングダイエット中。

＊健康第一。
＊極端なことはしない。過食or全く食べないの二択は止める。

（2020/10/14更新）