33歳 女性 身長:155.0cm
3月末までに53キロになる!

1月まで、

朝夜は炭水化物以外の物を軽く食べる
お昼は好きなものを食べる
お菓子は一種類まで
夜8時以降は食べない
リンパマッサージする

を続ける!
2015年12月30日スタート
開始時57.4kg 28.4%
±0kg ±0%
現在57.4kg 28.4%
あと4.4kg あと4.4%
目標53.0kg 24.0%

 

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.6s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 56.5s

エルム
女性 
155.0cm 57.3s

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.3s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.7s

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