34歳 女性 身長:155.0cm
3月末までに53キロになる!

1月まで、

朝夜は炭水化物以外の物を軽く食べる
お昼は好きなものを食べる
お菓子は一種類まで
夜8時以降は食べない
リンパマッサージする

を続ける!
2015年12月30日スタート
開始時57.4kg 28.4%
±0kg ±0%
現在57.4kg 28.4%
あと4.4kg あと4.4%
目標53.0kg 24.0%

 

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*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 56.1s

ちはや
41歳 女性 
155.5cm 59.1s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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