50歳 男性 身長:177.0cm
以前、食事制限中心のダイエットで75sから61sへ不健康に痩せて体調を崩してしまいました。健康的に痩せるために2013年(平成25年)2月からランニングを開始。

今は健康的に体重を維持しています。ランニングを始めてからは体重の増減はあるもののあまり数字にはこだわらず、いちばん走れる体重が理想体重という考えに変わりました。
2015年12月22日スタート
開始時63.0kg 9.8%
-3.6kg -3%
現在59.4kg 6.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 9.0%

 

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カバ丸 (減量期)
55歳 男性 
175.0cm 61.6s

Neo
37歳 男性 
174.0cm 62.3s

キムチの素マン
34歳 男性 
179.0cm 59.9s

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ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 50.7s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

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