30代後半 女性 身長：161.6cm
2019年こそはやせる☆
MIN 47.8kg
MAX 67kg
週3～5程度ジム通ってます。
◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」
MIN 47.8kg
MAX 67kg
週3～5程度ジム通ってます。
◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」
2015年12月20日スタート
| 開始時 | 63.9kg | 29.0％ |
 | -1.7kg | +0.4％ |
| 現在 | 62.2kg | 29.4％ |
| あと14.2kg | あと10.4％ |
| 目標 | 48.0kg | 19.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
