30代前半 女性 身長:157.0cm
体組織計をやっと手に入れたので今更ながら登録!!

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元々80kgオーバーの結構な巨体でしたが、2015年3月の後半から食事制限&軽い運動(近所への買い物は全て徒歩にする、朝晩のストレッチ等)をして、約7ヶ月で55.8kgまで体重を落としました。
服のサイズも3L→Mになり、ウェスト84→69となってきました。


とりあえずの目標は50kg(*'-'*)♪
調べたところによると、健康体重は54.2kgだそうですが…!!

元々ストレスに弱くすぐに体調を崩してしまうので、ストレスを溜めないようにのんびりぼちぼちとやっていきたいと思っています!
2015年10月25日スタート
開始時55.8kg 30.3%
-2.7kg -1.2%
現在53.1kg 29.1%
あと3.1kg
目標50.0kg   

 

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31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.6s

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ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 51.9s

*夏枝*
31歳 女性 
150.0cm 62.4s

GoProAnaGirl
43歳 女性 
152.0cm 49.0s

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