
49歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット開始日:2015/10/16
音楽系自由業、
独身アラフォーです。
痩せたい、痩せなくちゃ、と思いつつ何もしないまま時が過ぎていく日々でしたが、試着室で自分の姿を見て衝撃を受けました。わかっちゃいたはずだけど、その醜さに愕然。そしてその日の夜、偶然にも15年前の自分の映像を見て、、、愕然。細い!!! 当時細いなんて微塵も思ってなくて痩せたいっていつも思っていたけど、誰かと思うほどスラッとしてた。たぶん今から10sぐらい細かったです。
自分の昔の映像ってのはいい刺激になりました。少なくともここまでにはなれるってこと。戻りたい、あのころに。そして、あの頃の夢だった40s台になりたい。そうしたら私の人生変わりそう!いや絶対変わる!!
というわけで決意の冷めないうちに、こちらに登録しました。ずっとコンプレックスの足からなんとかすべく、足痩せに重点を置いていきます。
目標は、
半年後(2016/4/15)までに
−15s
走れるカラダになること
◆詳細設定目標
1か月後
2015/11/15 4.6s減 58s
2か月後
2015/12/15 4s減 54s
3ケ月後
2016/01/15 2s減 52s
4か月後
2016/02/15 2s減 50s
5か月後
2016/03/15 2s減 48s
6か月後
2016/04/15 1s減 47s
◆1か月目詳細設定
10/16 金 62.60--62.60
10/17 土 62.45--62.20
10/18 日 62.30--61.60
10/19 月 62.15--62.20
10/20 火 62.00--62.00
10/21 水 61.85--62.20
10/22 木 61.70------
10/23 金 61.55--61.40
10/24 土 61.40--61.00
10/25 日 61.25--61.00
10/26 月 61.10--60.80
10/27 火 60.95------
10/28 水 60.80------
10/29 木 60.65--61.80
10/30 金 60.50--61.80
10/31 土 60.35--62.00
11/1 日 60.20
11/2 月 60.05
11/3 火 59.90
11/4 水 59.75
11/5 木 59.60
11/6 金 59.45
11/7 土 59.30
11/8 日 59.15
11/9 月 59.00
11/10 火 58.85
11/11 水 58.70
11/12 木 58.55
11/13 金 58.40
11/14 土 58.25
11/15 日 58.10
そして、
◆ホノルルマラソン参加
◆スペイン巡礼の旅
が最大の目標!
※体重計が不調のため
体脂肪率はなし
カロリー計算もなし
音楽系自由業、
独身アラフォーです。
痩せたい、痩せなくちゃ、と思いつつ何もしないまま時が過ぎていく日々でしたが、試着室で自分の姿を見て衝撃を受けました。わかっちゃいたはずだけど、その醜さに愕然。そしてその日の夜、偶然にも15年前の自分の映像を見て、、、愕然。細い!!! 当時細いなんて微塵も思ってなくて痩せたいっていつも思っていたけど、誰かと思うほどスラッとしてた。たぶん今から10sぐらい細かったです。
自分の昔の映像ってのはいい刺激になりました。少なくともここまでにはなれるってこと。戻りたい、あのころに。そして、あの頃の夢だった40s台になりたい。そうしたら私の人生変わりそう!いや絶対変わる!!
というわけで決意の冷めないうちに、こちらに登録しました。ずっとコンプレックスの足からなんとかすべく、足痩せに重点を置いていきます。
目標は、
半年後(2016/4/15)までに
−15s
走れるカラダになること
◆詳細設定目標
1か月後
2015/11/15 4.6s減 58s
2か月後
2015/12/15 4s減 54s
3ケ月後
2016/01/15 2s減 52s
4か月後
2016/02/15 2s減 50s
5か月後
2016/03/15 2s減 48s
6か月後
2016/04/15 1s減 47s
◆1か月目詳細設定
10/16 金 62.60--62.60
10/17 土 62.45--62.20
10/18 日 62.30--61.60
10/19 月 62.15--62.20
10/20 火 62.00--62.00
10/21 水 61.85--62.20
10/22 木 61.70------
10/23 金 61.55--61.40
10/24 土 61.40--61.00
10/25 日 61.25--61.00
10/26 月 61.10--60.80
10/27 火 60.95------
10/28 水 60.80------
10/29 木 60.65--61.80
10/30 金 60.50--61.80
10/31 土 60.35--62.00
11/1 日 60.20
11/2 月 60.05
11/3 火 59.90
11/4 水 59.75
11/5 木 59.60
11/6 金 59.45
11/7 土 59.30
11/8 日 59.15
11/9 月 59.00
11/10 火 58.85
11/11 水 58.70
11/12 木 58.55
11/13 金 58.40
11/14 土 58.25
11/15 日 58.10
そして、
◆ホノルルマラソン参加
◆スペイン巡礼の旅
が最大の目標!
※体重計が不調のため
体脂肪率はなし
カロリー計算もなし
2015年10月15日スタート
開始時 | 62.6kg |
![]() | -0.6kg |
現在 | 62.0kg |
![]() | あと15kg |
目標 | 47.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
