60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
+0.5kg +4.9%
現在59.0kg 30.9%
あと9kg あと10.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年1月  
         1 2 4
10
12 13 14 15 16
19 22 23 25
27 28 29 30 31

 

かおり
34歳 女性 
159.0cm 58.4s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.1s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.2s

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ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 54.5s

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

yuki07288
29歳 女性 
163.0cm 64.7s

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