女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/9/26 目標再設定

目標1 69キロ以下(10/18達成!)
目標2 65キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 62s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
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2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
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2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
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2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
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2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.2kg -6.8%
現在69.2kg 34.2%
あと4.2kg あと6.2%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
10 11 15
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

30代後半 女性 
162.0cm 69.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.9s

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