女性 身長:164.3cm
ピークの時の体重は90キロ。
2014年10月20日ピンキースタート。
2015年3月会社を辞めて普通の食生活になったら、スルスルと痩せて70キロに、その後少し努力して2015年に65キロ以下を記録してからはずっと停滞期。そして、徐々にリバウンドして70キロ周辺をウロウロ。
このごろ、さらに右肩上がりの状態が続いている。

もうリバウンドしたくない。
初心に戻って、本気でまじめに頑張りたいと思います。

2019/7/15 目標再々々設定
*月曜断食に挑戦!(曜日はいろいろ)

目標1 65Kg以下(2019/10/15迄)
目標2 62Kg以下(2019/12/15迄)





測定記録
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2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
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2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.2kg -8.2%
現在69.2kg 32.8%
あと4.2kg あと4.8%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.4s

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.6s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

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