43歳 女性 身長:166.0cm
おやつの食べ過ぎで60kg目前まで行ってしまいました…
2週間程、食事制限と運動を頑張り、2kg近く減ったのですが、どうも挫折しそうで、自分を奮い立たせる為ここにやってきました。
運動は、筋トレ、有酸素運動、腹筋の組み合わせDVDと上半身運動付きのエアロバイクです。

出産前は、49kgでした。
産後はほとんど戻っていたのに、やっぱりおやつはダメですね…
あれから随分と年月はたってますので、加齢を考慮して、せめて52kg位には戻したいです。

頑張ります!
2014年6月21日スタート
開始時57.2kg 29.0%
-0.4kg +3%
現在56.8kg 32.0%
あと4.8kg あと10%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!