42歳 女性 身長:166.0cm
おやつの食べ過ぎで60kg目前まで行ってしまいました…
2週間程、食事制限と運動を頑張り、2kg近く減ったのですが、どうも挫折しそうで、自分を奮い立たせる為ここにやってきました。
運動は、筋トレ、有酸素運動、腹筋の組み合わせDVDと上半身運動付きのエアロバイクです。

出産前は、49kgでした。
産後はほとんど戻っていたのに、やっぱりおやつはダメですね…
あれから随分と年月はたってますので、加齢を考慮して、せめて52kg位には戻したいです。

頑張ります!
2014年6月21日スタート
開始時57.2kg 29.0%
-0.4kg +3%
現在56.8kg 32.0%
あと4.8kg あと10%
目標52.0kg 22.0%

 

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163.0cm 55.7s

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