女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.4kg
現在50.1kg 22.7%
あと0.6kg あと2.7%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
10 11 12 13 14
21
22 27 28
29 30

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 49.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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