20代前半 女性 身長:156.7cm

こんにちわっ!!あやのです(*^^*)

訪問ありがとうございます!

今年の春から高校2年生になる あやの です♪

一緒にダイエット頑張りましょうっ!!!


基礎代謝量:1372.5 kcal
45kgになるための目標摂取量:1586.925 kcal






2013年3月14日スタート
開始時56.0kg
-0.6kg
現在55.4kg
あと10.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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