女性 身長:157.0cm
今人生で多分1番太っています。
ぶっちゃけここに登録する前に、
一時90キロ超えた時もありました。
(はい、サイテーです。)
元々体重の増減がすごく激しい人間です。


来年の春頃までに50kgになりたいです。
よろしくお願いします。



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以下日記用の個人的フォーマット


【本日の食事】


【本日の運動】
ウォーキング: 10.0km
(2.5km: 0周 + 4km: 0周 + 0km: 微調整)
コアリズム: 基本編 - 40分 上級編 - 20分

【排便の有無】
○×

【反省点/改善点】


【本日の日記】
2012年10月3日スタート
開始時80.0kg   
-10.8kg
現在69.2kg 42.2%
あと19.2kg あと17.2%
目標50.0kg 25.0%

 

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160.0cm 69.7s

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157.0cm 66.9s

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