40代後半 女性 身長:158.0cm
初めまして!

現在158cmで64kgあります。

目標は57kgです。

便秘がかなりひどいです・・・(>_<)

良いダイエット法があれば教えてください★

宜しくお願いします。
2011年3月5日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在63.0kg 31.0%
あと11kg あと11%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.7s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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