20代後半 女性 身長:158.3cm
メリハリある女性らしい体になりたい!!
最終的な目標は2012年11月までに46kgで!!

編入試験に向けて、頑張ってる女子大生です。3年から行きたかった大学に行くぞー!!ついでに、いい男捕まえるぞー!!ってことで頑張ります。

一緒に頑張ってくれる人募集中です。
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@9/10〜9/30 
51.6kg⇒49.0kg
まずは50kgを抜け出す事!!
A10/1〜10/31
49.0kg⇒47.0kg
健康的に足痩せを中心でストレッチしつつ、キープ。
B11/1〜
47.0kg⇒45.0kg
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ダイエット目安
標準体重   55.1kg
美容体重   50.1kg
モデル体重  46.2kg
Sモデル体重 45.0kg

平均体重  49.8kg

全体的にお肉がついてる模様。
だけど…運動苦手(´・ω・`)

食生活で改善していきます。
メリハリボディを目指すために、牛乳はしっかり飲みつつ、お菓子は食べない!!

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【自分へのご褒美】
1週間頑張れたら⇒スタバ行く
1か月頑張れたら⇒欲しい物購入
1年頑張れたら…
ブランド財布を買う(笑)

てのでどうでしょう?
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2010年6月30日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-2.7kg +0.2%
現在50.3kg 22.2%
あと5.3kg あと4.2%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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