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(火)
1月24日
(水)
実行率
記録をつける ○ ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 100%
21時以降は飲んでも食べない ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 未記入 100%
毎日運動する ○ ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 100%
暴飲暴食はしない ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 未記入 86%
6000歩歩く ○ ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 100%
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40代後半 女性 身長:164.5cm
健康的な未来のために頑張ります。
2018年1月9日スタート
開始時60.1kg 27.0%
-1kg +0.1%
現在59.1kg 27.1%
あと4.1kg あと5.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

夢吉
29歳 女性 
163.0cm 57.6s

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夢吉
29歳 女性 
163.0cm 57.6s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.4s

ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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