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(月)
4月24日
(火)
実行率
記録をつける ○ ○ ○ ○ ○ ○ 未記入 100%
21時以降は飲んでも食べない ○ ○ ○ × ○ ○ 未記入 84%
毎日運動する × ○ ○ ○ ○ × 未記入 80%
暴飲暴食はしない ○ ○ ○ ○ ○ × 未記入 71%
6000歩歩く × ○ ○ ○ ○ × 未記入 82%
   4月18日〜 4月24日を表示中  

 


40代後半 女性 身長:164.5cm
健康的な未来のために頑張ります。
2018年1月9日スタート
開始時60.1kg 27.0%
-2.4kg -0.8%
現在57.7kg 26.2%
あと2.7kg あと4.2%
目標55.0kg 22.0%

 

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  2018年4月  
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29 30

 

優羽空
女性 
166.0cm 55.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

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ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.7s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

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