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5月23日
(水)
5月24日
(木)
実行率
朝イチ白湯を飲む 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
糖質制限 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 98%
水を2リットル以上飲む 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
湯船に20分浸かる 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 98%
毎晩足のマッサージをする 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 97%
   5月18日〜 5月24日を表示中  

 


40代後半 女性 身長:153.5cm
2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さい(=^▽^)σ
2017年10月23日スタート
開始時60.5kg 37.5%
-5.6kg -5.6%
現在54.9kg 31.9%
あと5.9kg あと5.9%
目標49.0kg 26.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 96.4s

はる
女性 
156.0cm 61.2s

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