5月17日〜 5月23日を表示中  
  5月17日
(木)
5月18日
(金)
5月19日
(土)
5月20日
(日)
5月21日
(月)
5月22日
(火)
5月23日
(水)
実行率
食前に小豆茶を飲む 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 91%
一日10000歩♪ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 72%
朝 公園でウォーキング♪(雨天&日曜日休み) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 88%
ダンベル運動30分 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
   5月17日〜 5月23日を表示中  

 


61歳 女性 身長:160.0cm
♪コツコツいきまっす♪
愛猫(=^・^=)とパパは適正体型^^
頑張らないと〜(*^^)v
2017年5月25日スタート
開始時90.0kg 63.0%
-11.4kg -20%
現在78.6kg 43.0%
あと27.4kg あと14%
目標51.2kg 29.0%

 

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

まるお
34歳 女性 
159.0cm 76.0s

一覧へ

 

ヒロ
30代後半 女性 
159.0cm 78.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

かもめ
50歳 女性 
157.0cm 69.8s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!