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   11月7日〜 11月13日を表示中  
  11月7日
(水)
11月8日
(木)
11月9日
(金)
11月10日
(土)
11月11日
(日)
11月12日
(月)
11月13日
(火)
実行率
○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 97%
白米 ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 96%
歩く 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 38%
小麦を 食べない ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 43%
顔のお手入れ ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 60%
体のお手入れ ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 67%
朝 夜  白湯 ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 76%
温かい飲み物 ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 81%
休肝日 ○ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 63%
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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.5kg
現在50.0kg 50.5%
あと2kg
目標48.0kg   

 

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昨日
合計

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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