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実行率
お菓子ははじめの1週間我慢 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
7時以降は何も食べない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
1時には寝る 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
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20代後半 女性 身長:154.0cm
いつも意思が弱くて結局体重を落とせず、ダイエットが失敗に終わっていました。
今回はかなり本気です。
これから人前に出ることも多くなるので、自信をもってでられるように、6キロ痩せます
2017年4月20日スタート
開始時51.5kg
±0kg
現在51.5kg
あと6.5kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

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