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4月27日
(金)
実行率
夜9時以降は食べない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 75%
休憩時間はストレッチ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 25%
夜は糖質0 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 75%
夜な夜なコンビニ行かない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 67%
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47歳 女性 身長:156.0cm
生活習慣改善!運動しないで痩せるとイイなぁ
ゆるめで8月までには五キロ減が目標!
3月2キロ
4月1キロ
5月1キロ
6月1キロ
7月1キロ

8/18 〜までに!

おっ!おっ!痩せ過ぎちゃう〜♪
嬉しい妄想が現実になりますように(*^o^)/
2017年2月16日スタート
開始時60.0kg 36.1%
-1.5kg -1.3%
現在58.5kg 34.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標53.0kg 32.0%

 

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カフェ
38歳 女性 
159.0cm 56.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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