ダイエット日記 > すーちゃんさんのマイページ > ダイエットルール
12月8日～ 12月14日を表示中 
| 12月8日 (土) | 12月9日 (日) | 12月10日 (月) | 12月11日 (火) | 12月12日 (水) | 12月13日 (木) | 12月14日 (金) | 実行率 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 起床後体重を測定する |  | | | | | | | 99％ |
| 軽い夕食 | | | | | | | | 20％ |
| コアリズムorストレッチ | | | | | | | | 11％ |
12月8日～ 12月14日を表示中
20代後半 女性 身長：157.5cm
行動を変える
自分の可能性を信じて
自分自身と向き合う
自分の可能性を信じて
自分自身と向き合う
2014年12月31日スタート
| 開始時 | 64.0kg | 30.0％ |
 | -7kg | -2.9％ |
| 現在 | 57.0kg | 27.1％ |
| あと4kg | あと3.1％ |
| 目標 | 53.0kg | 24.0％ |
書き込んだスレッドはありません。
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
