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(金)
2月24日
(土)
実行率
朝 大豆食品摂取 ○ ○ ○ ○ 未記入 ○ 未記入 100%
朝 スクワットもどき30カウント ○ ○ ○ × 未記入 ○ 未記入 68%
昼 大豆食品摂取 ○ × × × 未記入 ○ 未記入 60%
昼 スクワットもどき30カウント × ○ ○ × 未記入 ○ 未記入 52%
夜 大豆食品摂取 ○ ○ ○ × 未記入 未記入 未記入 71%
夜 スクワットもどき30カウント ○ ○ ○ × 未記入 未記入 未記入 83%
なにかしらやるf(^ー^; ○ ○ ○ ○ 未記入 未記入 未記入 86%
   2月18日〜 2月24日を表示中  

 


49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.5kg +2.4%
現在55.5kg 31.2%
目標達成!! あと3.2%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/21(りえぽん)
  • 2/21(アリス)
  • 2/19(りえぽん)
  • 2/19(ちょたろう)
  • 2/19(りえぽん)
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  2018年2月  
           
7
25 26 27 28

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

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