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(水)
11月15日
(木)
実行率
お酒を控える 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 99%
脂っこいものを控える 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 60%
夜中に食べない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 98%
徒歩で通勤 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 86%
ごぼう茶をのむ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 32%
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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7.8kg -7.6%
現在57.0kg 29.9%
あと6kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
35歳 女性 
159.0cm 55.9s

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