12月10日〜 12月16日を表示中  
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(木)
12月15日
(金)
12月16日
(土)
実行率
焦らず、マイペースで 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
諦めず、気長に 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
人と比べず、自分なりに 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
生活習慣を整える 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.2kg -1.2%
現在53.6kg 28.0%
あと1.6kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年12月  
              
3
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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