10月16日〜 10月22日を表示中  
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10月19日
(木)
10月20日
(金)
10月21日
(土)
10月22日
(日)
実行率
焦らず、マイペースで 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
諦めず、気長に 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
人と比べず、自分なりに 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
生活習慣を整える 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
   10月16日〜 10月22日を表示中  

 


57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.4kg -1.2%
現在53.4kg 28.0%
あと1.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年10月  
17
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

*麗*
女性 
160.0cm 50.6s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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