7月10日〜 7月16日を表示中  
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7月15日
(日)
7月16日
(月)
実行率
20時以降は食べない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 99%
毎食時野菜を食べる 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 92%
噛むことを意識して食べる 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 11%
お通じ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 98%
立ちオチョ(8回×8セット) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 82%
スクワット(15回 週6日:月曜休み) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 53%
コンビニで買い物しない(お菓子やパン、スイーツ類) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 75%
フロントランジ(左右10回ずつ ) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 24%
   7月10日〜 7月16日を表示中  

 


30代後半 女性 身長:157.1cm
2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。
2014年7月から働き始め2015年3月で退職(解雇)。GW明けからまた働き始めることになりました。
2018年5月、現在第三子妊娠中。
2013年11月25日スタート
開始時52.4kg 28.0%
-5.6kg -8.1%
現在46.8kg 19.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 26.2%

 

  • (吉良丸)
  • (おけぃ)
  • (吉良丸)
  • (あんかけ)
  • 食べ過ぎた(吉良丸)
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  2018年7月  
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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.3s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.2s

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