ダイエット日記 > marijiさんのマイページ > ダイエットルール


   1月14日〜 1月20日を表示中  
  1月14日
(月)
1月15日
(火)
1月16日
(水)
1月17日
(木)
1月18日
(金)
1月19日
(土)
1月20日
(日)
実行率
1日30分以上の運動 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
入浴後の体重測定 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
19:00〜7:00は食べない 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 97%
   1月14日〜 1月20日を表示中  

 


50代前半 男性 身長:176.0cm
2013年2月17日スタート
開始時93.6kg 24.0%
-15.5kg -5%
現在78.1kg 19.0%
あと6.5kg あと4%
目標71.6kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 75.7s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.0s

一覧へ

 

B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!