ダイエット日記 > 久遠さんのマイページ > ダイエットルール


   7月12日〜 7月18日を表示中  
  7月12日
(金)
7月13日
(土)
7月14日
(日)
7月15日
(月)
7月16日
(火)
7月17日
(水)
7月18日
(木)
実行率
毎日体重を測る 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
ストレッチをする 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
飲み物は水かお茶 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 33%
   7月12日〜 7月18日を表示中  

 


女性 身長:158.0cm
出来ることをこつこつと
結果はすぐに出ないけど
継続は力なり
努力するんだ(^^)v

体脂肪をとりあえず
減らせるように!
2011年8月12日スタート
開始時51.0kg 22.0%
+1.5kg +5.2%
現在52.5kg 27.2%
あと2.5kg あと7.2%
目標50.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.8s

一覧へ

 

m
50代前半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!