11月27日〜 12月3日を表示中  
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12月1日
(火)
12月2日
(水)
12月3日
(木)
実行率
ぷち当節制限 ○ 未記入 ○ ○ ○ ○ ○ 100%
間食はナッツ × 未記入 ○ ○ ○ ○ ○ 88%
階段上り下りは早歩きで ○ 未記入 ○ ○ ○ ○ ○ 100%
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40代前半 女性 身長:161.0cm
アラフォーになり、なんとなく最近糖質制限を始めてみました。いつまで続くか糖質制限!
2020年11月16日スタート
開始時51.7kg 29.0%
-0.3kg -0.1%
現在51.4kg 28.9%
あと1.4kg あと8.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年12月  
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ぴん
50歳 女性 
161.5cm 50.3s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.8s

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 51.1s

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みるく
40代後半 女性 
164.1cm 61.2s

ミシェル
47歳 女性 
162.0cm 70.7s

女性 
160.3cm 54.0s

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