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1月21日
(火)
1月22日
(水)
実行率
岩盤浴 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
サウナ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
お散歩 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
お通じ 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
お通じ。。コロコロ。 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
食べ過ぎ。バイキング。外食。 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
お風呂 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
シャワー 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 0%
山。登山。 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
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55歳 女性 身長:153.0cm
頑張るぞ
2018年8月29日スタート
開始時47.0kg 30.0%
-1kg -5%
現在46.0kg 25.0%
あと3kg あと5%
目標43.0kg 20.0%

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 48.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.8s

ひげだるま
30歳 男性 
177.0cm 84.4s

山本恵子
30歳 女性 
160.0cm 50.0s

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