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実行率
朝、夜、体重を測る 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
平日は禁酒 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
3食食べる 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
何か頑張る(運動、掃除、食事制限) 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 80%
気付いた時に姿勢を正す 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
快便? 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
   8月16日〜 8月22日を表示中  

 


33歳 女性 身長:158.0cm
目標体重
2018.7.1 56kg
8.1 54kg
9.1 52kg
10.1 50kg
11.1 48kg

目指せ、半年でマイナス約10kg!

今までリセットダイエット、置き換えダイエットをして腎臓がやられました。
食事は3食、きちんと食べて運動で痩せられたらな・・と思っています。

でも、体重はあくまで目安。猫背を治して、スタイル美人目指します!
2018年6月15日スタート
開始時57.4kg   
-1.5kg
現在55.9kg 56.9%
あと7.9kg
目標48.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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