10月16日〜 10月22日を表示中  
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10月22日
(月)
実行率
「ありがとう」を700回言う 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 96%
食事の記録をつける 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
1日1500カロリー以内 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 97%
週3回体幹リセットトレーニング 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 未記入 100%
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30代前半 女性 身長:168.0cm
楽しいダイエット

自分を褒めるダイエット

を 目標にしてます

のんびり

マイペースが1番(^^)/
2018年3月20日スタート
開始時82.4kg 41.5%
-14.8kg -9%
現在67.6kg 32.5%
あと5.6kg あと11.5%
目標62.0kg 21.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 57.6s

はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 62.0s

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