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日記

2018年3月5日(月)
収支カロリー -824 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 1,563 kcal

2018年3月1日(木)
体重49.7kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー -732 kcal
摂取カロリー 831 kcal
消費カロリー 1,563 kcal

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51歳 女性 身長:162.0cm
旅行したりランチしたりしてたら。いつの間にか太ってた!
12月にはビーチリゾートに行くので、それまでには、もどさなくちゃ!
2018年3月1日スタート
開始時49.0kg 25.0%
+0.7kg +1.5%
現在49.7kg 26.5%
あと2.7kg あと6.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.6s

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