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ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2018年8月3日(金)

スタジオ

○

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

サークルの友達の優秀さには
なれなくても
出来ることを真似することは出来るはず!
と、思い付いた掃除をやってみた


窓拭いてないよね〜
きょうは窓ふきだ!
と、窓にあった
息子が子供の頃に作ったろうそくを
がっと持ったら


中身が溶けててビチャ!
彼女ちゃんのかかってた浴衣にベチャー


((((;゜Д゜)))


大好きなおばあちゃんに買ってもらって
気に入ってずっと着てたという浴衣だよ!


慌てて洗ったけど
とれなくて
彼女ちゃんにLINEで謝って
すぐにクリーニング出しただよ


普段、やらないことをやろうとすると
これだもんなぁ(´;ω;`)


けど
雑巾4枚拭き掃除は
いいぞぉ


楽しく出来る方法をどんどん考えよ!

コメント(2)

2018年8月1日(水)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

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筋トレ上半身

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その他で何か運動(遠征等)

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3食おうちごはん

○

2018年7月31日(火)

スタジオ

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筋トレ下半身

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筋トレ上半身

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その他で何か運動(遠征等)

○

3食おうちごはん

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2018年7月30日(月)

スタジオ

○

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

サークルで知り合ったお友達
私が知り合ったどんな人よりも
いろんな事が凄いのよ

頭が良いの
ただ、勉強が出来るではなく
勉強は当たり前だけど
人間的に頭が良いの

でもって、スポーツも万能なの

でもって、性格も良いの

でもって、美人とかわいいを合わせてるの


タッチの南ちゃん
そのものだけど
違うのは
由緒ある家系のお嬢様であり
由緒正しい家系の奥さまなの


んでもって
お仕事もしてるの
家業?を継いで
業績も伸ばしたらしいの
話を聞いてると
どれが本業なの?ってくらい
多才なの


お子さんも優秀に育ってるし
LINEもすぐに返信あったり
連絡事項で来た時間を見ると
夜中だったり

‥‥どんな生活と
どんな頭の中身で
どんな風に家事と育児と仕事と趣味とお付き合いを
こなしてるんだろう?


ふと思ったのは
思い立ったら
なんでもすぐにやってしまうんだろうな
というのは感じた


今日、私は休み
思ったことを
すぐにやってみた


普段、やり残しばかりだから
なかなか進まない

けどね
気になってた所のごみは取ったよ


って、普段と違うところは
それだけか‥‥

さて、
寝不足もたたってきたので
軽く昼寝します(。-ω-)zzz

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チケット買ったのに
全く行かないC
もったいないからと
昨日は、夜はサークルなのに
朝イチ頑張ったのね

普通に会費払ってるときは
なんとも思わなかったけど
チケットになったとたん
もったいない精神炸裂で
お風呂まで入って


帰宅後は
弁当の下ごしらえと副菜作って


あとは、サークル行くだけ〜となったときに
彼女ちゃんの浴衣が
あや〜‥‥な状態
頑張って着たんだろうね
けど‥‥帯が‥‥胸元が‥‥

で、昔とった杵柄
どこまで手が覚えてるかわからんが
浴衣くらいならなんとかなるじゃろで
着付けタイム

慌てて家を出て
友達との待ち合わせに間に合わせ

ガッツリサークルで踊りまくりからの
打ち上げ


帰宅が0時
就寝0時半
けど、やっぱり興奮で寝付けず
そのまま5時に起きて
弁当3つ作って
彼女ちゃん送りだし


‥‥眠い‥‥限界だ‥‥
けど、掃除もしたい‥‥

はよやって、早い昼寝するべ


(。-ω-)zzz

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2018年7月29日(日)

スタジオ

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筋トレ下半身

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その他で何か運動(遠征等)

○

3食おうちごはん

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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


30歳頃
あまりの極貧生活から
禁煙を決意
そこから
ブクブクブクブク+10s
その時点で体重計が壊れ
更にウエストがワンサイズアップしたから
+3sは行ってるはず

当時の体重は60sを越えてたかもしれない

代替え食品の代替えで
豆乳と野菜ジュースで大半の体重を落とし
自己流のストレッチと筋トレで
多少、動けるからだに戻しました。


その後、セントラルフィットネスクラブで
zumbaに出会い
体を動かす楽しさと
また、動けなくなりたくない気持ちを持ち
少ないながらも、体を動かせるようになりました。


ただいま、比較的小規模の
ゴールドジムにて、筋トレも開始。
日々、体力のなさを痛感しているところです。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 4
5 6 7 8 10 11
14 15 16 17
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 67.7s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

おその
31歳 女性 
156.0cm 50.9s

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