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ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2019年5月5日(日)

素敵マダム的生活

未記入

スタジオ

未記入

筋トレ

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

○

2019-5-5

21:38

睡眠 23:45-8:45



みそしる
おいなりさん
とりちゃーしゅー
サラダ
コーヒー




おいなりさん





おいなりさん
メンチカツ
味玉
漬け物
ホットケーキ



今日は、お母ちゃんのおいなりさん責め

お母ちゃん、もう、そんなにいっぱい
作らなくていいんだよ(´;ω;`)

コメント(2)

GWになっても
たまに0時を回ることはあったけど
夜遅くのスタジオに出たとか
その程度
めちゃくちゃ無駄な夜更かしはないのね


なのに、起きる時間が
日々遅くなってるのは
何でだろう……

久々に
1日置き位で
ジム行けてるからかの?
肉体的に疲労が溜まってるからかな?


んでね
髪切ったら
また風邪っぽくなったの
前回の風邪もやっと抜け始めたくらいなのに…
けど、仕事してたときは
絶対に出られなかった時間のzumbaからの
ファイト系〜のランチ〜のファイト系に出たくて

無理して出たら
スッキリ汗かけて
今日は、体が痛いだけで
風邪っぽさがないの

今回は、運動が良かったらしい


こんなこともあるのね( *´艸`)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28

2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.9kg -0.9%
現在51.9kg 27.1%
あと3.9kg あと7.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年5月  
        
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.4s

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.8s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 65.3s

おその
32歳 女性 
156.0cm 50.9s

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