このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2018年5月13日(日)

○

スタジオ

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

Gに行き始めてまもなく3ヶ月

Cでの新しいプログラムを
試しに受けてみたよ
一番軽い重りで

うん
きついけど
出来なくはない


今、すでに筋肉痛
明日の仕事に支障が出ると
いかんから
湿布貼って寝るよ


そして
自分ではわかりづらい
体付きの変化

いつもなら、ピタッとしたり
肌を露出しないウェアを着てるんだけど
今日は、ピタッとしたものを着て
周りの反応を見てみたら

何人かから
締まったねと言われたよ♪


多分、私の予想では、
次の3ヶ月は大きな変化は無さそうだから
6か月後に
同じことをしてみよう

けど、6ヶ月後も
Cに通ってたらね

コメント(0)

2018/05/13

20:02



うぃんなー
キャベツと
とまとでぱん
コーヒー


昼(おやつ?夕方?)

チキンのさらだ
カルボナーラ
コーヒーゼリー
ドリンクバー
(サイゼリア)


夜のおやつ

プリン



☆ C zumba50分
ボディメイク?50分

ジム友とごはん
遅めの昼で
あんだけ食べると
夜、お腹すかない

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28

2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      2
16
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

一覧へ

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

おその
32歳 女性 
156.0cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!