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ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2018年5月13日(日)

○

未記入

その他

未記入

3食おうちごはん

未記入

Gに行き始めてまもなく3ヶ月

Cでの新しいプログラムを
試しに受けてみたよ
一番軽い重りで

うん
きついけど
出来なくはない


今、すでに筋肉痛
明日の仕事に支障が出ると
いかんから
湿布貼って寝るよ


そして
自分ではわかりづらい
体付きの変化

いつもなら、ピタッとしたり
肌を露出しないウェアを着てるんだけど
今日は、ピタッとしたものを着て
周りの反応を見てみたら

何人かから
締まったねと言われたよ♪


多分、私の予想では、
次の3ヶ月は大きな変化は無さそうだから
6か月後に
同じことをしてみよう

けど、6ヶ月後も
Cに通ってたらね

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2018/05/13

20:02



うぃんなー
キャベツと
とまとでぱん
コーヒー


昼(おやつ?夕方?)

チキンのさらだ
カルボナーラ
コーヒーゼリー
ドリンクバー
(サイゼリア)


夜のおやつ

プリン



☆ C zumba50分
ボディメイク?50分

ジム友とごはん
遅めの昼で
あんだけ食べると
夜、お腹すかない

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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 5
6 7
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.5s

のの
女性 
153.0cm 54.8s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.6s

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