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ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2018年5月3日(木)

未記入

スタジオ

未記入

その他で何か運動(遠征等)

○

2018/5/3

22:46


☆ アーバンナイズ 60分
zumba 60分

G他店舗遠征

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はい
ドンキで3000円


ほぼ、頭のマッサージに使ってますよ
けどね
気持ちいいから
良い気になってやってると
血行がよくなりすぎるらしく
(今までが滞りすぎ?)
頭痛がしまする‥‥

効果のほどは‥‥まだ分からんけど
ほうれい線辺りの口回りのたるみが
若干、良くなった?


ちょっと前まで使ってたファンデーションは
クレンジング不要と書いてあって
クレンジングすらしなかったから
その分、マッサージもしてないし


今使ってるファンデーションは
夜まで、顔に残ってる感あるから
クレンジングは不可欠になったからね〜


飽きるまではやってみよう

美顔ローラー
肩にも出来るから
肩凝り改善になるかな?

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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28

2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+1.2kg -1.9%
現在52.2kg 26.1%
あと4.2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年3月  
              
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31

 

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.1s

おその
32歳 女性 
156.0cm 50.9s

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