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ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ

日記

2018年10月10日(水)

スタジオ

○

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

○

2018/10/10

11:48

体育の日〜だったよね

今日も晴れてる
お日さまありがとう!
(今日の言霊)




ごはん
味噌汁
弁当の残り
干物
他の残り物
コーヒー
みたらし団子




残り物色々


おやつ

完熟チョコバナナハニトー





チキンカツ
サラダ


夜食

ゆで卵



☆ ボディメイク60
ビギナーエアロ


10月から
エアロの先生替わった
前の先生のを2回くらい出てて
細かく教えてくれるから
超初心者の私でも
最後の一回は
必ずできるようになったのね

今回の先生
若い男の先生でね
エアロ上級者の友達は
わかいなぁ〜(年も技術もらしい)と
言ってたけど
私には、判断つきましぇん

それにしても
本当にここのエアロは
ビギナーなのに
後ろ向いたり回ったり
ジムによって
本当にレベルが違うなぁ




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板東英二ネタではござらんよ

私の周りって
ネガティブ発言と悪口と
人を貶す言動の人が多いのよ

反面、今の職場や
サークルの人は
そんなこと言わないの

やっぱりさ
良くない言葉や内容を言う人って
どこか幸せそうじゃないのよね


良い言葉を使う人達だって
人生の中では、嫌な人や
嫌なこともあったかもしれないけど
それよりも
良いことに目を向けてる気がするのね

サークルの人でさ
○○(自分のことね)かわいいって
常にいってる人いるんだけど
やっぱり、かわいいんだ
容姿も、表情がよくて
仕種がかわいいんだ

ちょっと、私もまねてみよぉ

日記の中に
いきなりポジティブ発言や
ワケわからん誉め言葉があっても

スルーしてね♪





ほいぷ
かわいい(///∇///)

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2018年10月9日(火)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

2018/10/9

21:50



納豆
ごはん
味噌汁
お弁当の残り




赤いきつね
だんご
よもぎもち




海老フィレオ
チョコシェイク
残り物


腰がいたーい
いつもと違う場所がいたいから
筋肉痛かな?
昨日と一昨日
全力でzumba致しまして
いやぁ気持ちよかった( ^ω^ )

老眼のため
携帯も
若干、大きいものに買い換えました。
見易い(^-^)
けど、全ての設定がめんどくさい


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2018年10月8日(月)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

○

3食おうちごはん

未記入
2018年10月7日(日)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

○

3食おうちごはん

未記入
2018年10月5日(金)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

スルガ銀行のシェアハウス購入者に対する
融資の改竄のニュースをみて思い出したこと

今から20年ほど前
叔父の会社の倒産が目前になったとき
叔母からひとつの提案があった

会社名義になっている
従姉妹の住んでいる土地と建物を
私が購入したという形をとり
登記をしたのち
間違い登記として従姉妹の名義に書き換えるというもの

その時に言われた言葉

「こっちで源泉とか作ってさ
融資通るような形はできるから
お前に迷惑はかけないから
うまくやるから」

これってさ
預貯金の改竄と
不正融資とか
スルガ銀行がやったことと同じってことだよね?
被害者さんたちは
結局、ものすごい借金を背負ったままだよね

間違い登記なんかするくらいなら
最初から従姉妹に変更すりゃいいじゃんと言った時に
モゴモゴしてたから、犯罪と分かってのことだよね?

断ったとき
「さんざん世話になっておきながら
人が困ってるときにはなにもしないのか!」

と、怒鳴られたけど
本当に断っててよかった

こどもの頃は
母子家庭で働きに出てる母の代わりに
従姉妹たちと分け隔てなく世話をしてくれたし
叔父の会社が景気の良いときは
たくさんのおこづかいももらったし
母が忙しさで
どこにも遊びにつれてってもらえなかった私を
従姉妹たちと同じように連れてってくれたし

けど、ああいうときに
身売りされるのは
私なんだぁと思ったら
それまでのおっきな感謝は
全てが流れて軽蔑にかわってしもた

まぁ、実の子ではないからね
仕方ないんだけど

人を助けるというのは
自分に余裕があってが前提だと思う。
自分が、大きな借金を背負ったり
犯罪に荷担することではないと思う。

その後、叔父は失踪。
叔母は自己破産後、生活保護を受けて生活してる
従姉妹たちは、自分の親が
私にしたことは
一切知らない様子。

ついでに言うとね
母が叔父の会社の手伝いをしてたときに
今の家を建てたのね
その時の保証人は叔父

半年後に解雇
わかります?
その1〜2後に↑の話を
私にしてきたんですよ。


羽振りのよかった時代のお陰で
かなりの貯金をしてた母は
解雇されても何とか返済をしたし
解雇されてからすぐに
地方の義弟を保証人に変えたので
今、母は今でも
同じ建物に住んでます。


ニュースをみて、ぶわっと思い出してしまったという
お話でした。。。

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2018/10/5

11:16




ゆでたまご
ごった煮汁
ごはん
てっぽうづけ
ソイラテ




ごった煮汁
ゆでたまご
トーストマーガリンジャムつき


おやつ

クッキーいっぱい
チップスターコンソメいっぱい



コメント(0)

ジムに行きたい
けど、雨の日のジムには
交通費がかかる

歩いていくと
‥‥40分はかかるかな?
それ以上かな?

昨日もバスで行ったから
今日もとなると
840円
ちょっとしたランチ行けるな( ̄▽ ̄;)

それを考えて(筋肉痛で動けなくて?)
昨日は昼間行ったから
夜は挫折したのね

今日も、まぁいっかぁになってしもた
一応、今週の週3行きたいという
心の底の目標は
達成したからいいかなぁ


Gに変えて色々楽しい嬉しいなんだけど
雨の日だけはちょっと残念なのね(´;ω;`)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。

2018/10〜のジム予定
月 zumba+筋トレ軽く
火 休み
水 ボディシェイプ+ビギナーエアロ
木 昼zumba+夜マーシャルアーツ
金 休み(月〜木に出られなかった場合何かやる)
土 筋トレ+ヨガ
日 水のボディシェイプ、木のマーシャルアーツが出られなかったら行く。又は月1ペースでCのzumba。又はお休み



30歳頃
あまりの極貧生活から
禁煙を決意
そこから
ブクブクブクブク+10s
その時点で体重計が壊れ
更にウエストがワンサイズアップしたから
+3sは行ってるはず

当時の体重は60sを越えてたかもしれない

代替え食品の代替えで
豆乳と野菜ジュースで大半の体重を落とし
自己流のストレッチと筋トレで
多少、動けるからだに戻しました。


その後、セントラルフィットネスクラブで
zumbaに出会い
体を動かす楽しさと
また、動けなくなりたくない気持ちを持ち
少ないながらも、体を動かせるようになりました。


ただいま、比較的小規模の
ゴールドジムにて、筋トレも開始。
日々、体力のなさを痛感しているところです。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   6
7 8 12 13
14 15 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

一覧へ

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.5s

おその
31歳 女性 
156.0cm 50.9s

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