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ダイエット日記 > いろりさんのマイページ

日記

2018年5月20日(日)
体重68.8kg   体脂肪率41.3%

お菓子は週1(土曜日)

○

食事は、夜8時までに済ませる(休日意外)

○

ダイエット仲間のピノコさんに教えてもらった

お茶が届いた。

沖縄のお茶だと思ってたけど、原材料の欄に

「インド」って記入してあって・・・

もしかして間違った?\(゜ロ\)(/ロ゜)/

早速飲んでみたけど、ちょっと癖がある( 一一)

もしかして間違った?

モリンガ茶って書いてあるけど・・・。

Amazonで☆5ついてたんだけど・・・。

とりあえず飲んでみて、次回購入のときは

表記をよく読んでから購入しよう。


計測は、朝しました。

体重少な目で、体脂肪多め。

朝計測って感じだね。


土地神様も春祭りでした。

親戚呼んで宴会!

結構食べたよね。

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2018年5月19日(土)

お菓子は週1(土曜日)

○

食事は、夜8時までに済ませる(休日意外)

○


息子君の部活が終わった午後から、いちご狩りに行ってきました。

私は狩らないつもりだったけど、いろんな種類のイチゴが

食べれるって聞いて、参加!

美味しかった〜♪

味変に、最後の方練乳つけちゃったけど。

私と息子君は50個弱。

旦那は100個以上食べた!!

十分、元は取ったよね(≧▽≦)

しかし、食べ過ぎじゃない?

案の定、夜お腹が冷えたって寝込んでた。

夕食にタイのガラ汁食べて温まったみたい。


やっぱり、計測忘れた(-_-;)

休日は、朝は測るようにしようかな。



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2018年5月18日(金)
体重69.5kg   体脂肪率37.4%

お菓子は週1(土曜日)

○

食事は、夜8時までに済ませる(休日意外)

○

今年は春がまかった感じがする。

季節外れの暑さや寒さ。

温暖な春がなかったなー。

私の大嫌いな虫も大量発生しなかったことだけが

嬉しかったことかな。


今月も生理きた。

もう来なくていいけどな。

体重や体脂肪の増減があったのはこのせいか?

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2018年5月17日(木)
体重69.1kg   体脂肪率40.3%

お菓子は週1(土曜日)

○

食事は、夜8時までに済ませる(休日意外)

○

今朝、息子君が腹痛を訴えるΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

5月病決定?

でも、休ませなかった!

とりあえず学校行って、辛くなったら保健室で休ませて

もらうようにって送り出した。

帰ってくる時間は、ドキドキだった。

今朝までの暗い顔とは一転!

すっきりした顔で帰ってきた。

ちょっとほっとした。


体重減った(/・ω・)/

体脂肪大量増加Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

夜お菓子、今日もしなかった。

ノンアルビール飲んじゃったけど(;^ω^)

ダイエット仲間さんが薦めてくれたお茶、明日絶対買おう!

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2018年5月16日(水)
体重69.4kg   体脂肪率38.4%

お菓子は週1(土曜日)

○

食事は、夜8時までに済ませる(休日意外)

○

5月病

00:00

我が家の息子君、今日学校休みましたΣ(゚д゚lll)ガーン

朝、腹痛で動けないと・・・

小児科連れてったら、胃腸炎ですねって・・・

様子見で学校休んで良しって先生に言われたとたん

食欲出たみたいで、病院の帰りに結構な量のランチ買わされた。

原因なんなんだろう?

思いつく限りを聞いてみたけど、全部否定された。

中学、馴染めないのかな(T_T)

明日の朝、同じ状況なら5月病決定だな((+_+))


そんなこんなで、私の食欲も減少気味。

食事はしっかりとるけどね。

夜お菓子食べたくなくなった。

良い事だよね♪

それなのに、体重増えたΣ(゚д゚lll)ガーン

体脂肪はまたまた減ったΣ(・ω・ノ)ノ!

前回のダイエット成功のときも、体脂肪が減り始めたら

体重がドーン!って減ったんだよね(≧▽≦)

そこから毎日200gづつ減ってった。

お風呂で体系の変化見るのが楽しみの一つになったのに・・・。

上手くいかないよね。

新しい上司と合わず

順調だったダイエットも終了!

見事にリバウンド(´;ω;`)

今に至る・・・。


今回は失敗しないぞ!

励ましてくれるダイエット仲間さんがいるから!!

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50歳 女性 身長:153.0cm
無理なダイエットがたたって、気が付けば
25kg弱太りました。
今更だけど、やっぱり痩せたい!

猫2匹に癒されながら頑張ります。
2018年2月22日スタート
開始時70.0kg 40.0%
-1.5kg +2.1%
現在68.5kg 42.1%
あと13.5kg あと17.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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カラット
女性 
152.0cm 66.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.9s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 63.7s

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