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ダイエット日記 > Nozomiさんのマイページ

日記

2018年2月14日(水)
体重67.8kg

朝と夜に湯船に浸かる

○

ストレッチ、軽いヨガ

○

自炊をして、コンビニで買わない

×

朝と夜に体重測る

○

バレンタインデー

20:30
体重67.8kg  

ですが、給料日前なので、何もせず!!
明日はお給料日なので、念願のバーフバリ見に行く(*^_^*)

いつも使っている体重計が体重だけ測る小さいタイプなので、体脂肪率も測るのが欲しい今日この頃。どんなのが良いのか………

体重はほぼ変わらず。

皆さんの日記とか拝見してると、足首回しとかつま先立ちとか、すぐできる簡単なものも多いので真似っこしよう(* ̄ー ̄*)

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67.8kg

07:24

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32歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!
とにかく自分を変える1年にしたいので、今年は10キロやせる!汚女脱出する!!そして、会社を辞めて1人で食べていけるスキルを身につける☆
よろしくお願いします。仲良くしてください。
2018年2月12日スタート
開始時68.4kg
-0.8kg
現在67.6kg
あと12.6kg
目標55.0kg

 

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