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ダイエット日記 > ふうさんのマイページ

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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率100%100%
2.浮腫み防止のため、夜にマッサージ実行率0%0%
3.スクワット実行率100%100%
4.夜は23時までに寝る実行率0%0%
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日記

2020年6月26日(金)
体重55.1kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

55.1kg

11:25

コメント(0)

2020年6月9日(火)
体重55.0kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

55.0kg

21:43

コメント(0)

2020年5月23日(土)
体重55.0kg   体脂肪率34.0%

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

コメント(0)

2019年11月29日(金)
体重55.8kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

55.8kg

12:45

コメント(0)

2019年9月18日(水)
体重56.9kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

56.9kg

11:34

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:155.0cm
何度目かの挑戦です。
せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><)
自分のやる気を奮い立たせ、再度挑戦します!!

色々な方のダイエット方法を参考にさせていただきます。
一緒に頑張ってくれるかた募集中です。
よろしくお願います!

男性の方はご遠慮ください。
2018年1月21日スタート
開始時63.4kg 36.4%
-8.3kg -2.4%
現在55.1kg 34.0%
あと5.1kg
目標50.0kg   

 

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*まめあいこ*
女性 
156.0cm 57.0s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 56.9s

運動女子=3
女性 
153.2cm 54.8s

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tartun
59歳 男性 
164.5cm 85.0s

みこち
40代前半 女性 
161.0cm 56.0s

まんぼう
30代前半 女性 
158.6cm 52.0s

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