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ダイエット日記 > ふうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率100%100%
2.浮腫み防止のため、夜にマッサージ実行率0%0%
3.スクワット実行率100%100%
4.夜は23時までに寝る実行率0%0%
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日記

2019年6月6日(木)
体重59.5kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

59.5kg

10:10

コメント(0)

2019年4月13日(土)
体重60.6kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

60.6kg

17:36

コメント(0)

2019年3月26日(火)
体重61.4kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

61.4kg

10:53

コメント(0)

2019年1月16日(水)
体重62.5kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

62.5kg

05:14

コメント(0)

2019年1月11日(金)
体重61.8kg

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

61.8kg

10:02

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:155.0cm
何度目かの挑戦です。
せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><)
自分のやる気を奮い立たせ、再度挑戦します!!

色々な方のダイエット方法を参考にさせていただきます。
一緒に頑張ってくれるかた募集中です。
よろしくお願います!

男性の方はご遠慮ください。
2018年1月21日スタート
開始時63.4kg 36.4%
-3.9kg ±0%
現在59.5kg 36.4%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.7s

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みこち
30代後半 女性 
161.0cm 58.9s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 81.7s

まんぼう
30代前半 女性 
158.6cm 52.0s

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